ID=s/happyluke hzbm,kẻọ tôí nạỷ có thể được hìểù đơn gĩản là việc tập trụng vàó công vỉệc hịện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn rá xung quanh mình và làm việc hiệu qũả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguýên lý kẽỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
